Révélation…

Au départ, il s’agit d’apprendre à manger ce qu’il faut et quand il le faut pour ne plus “passer à côté” de mes courses. En effet, niveau sport, je suis depuis quelques mois dans le dur sur chacune de mes courses (à pied) qui dépassent 2 heures… Il y a aussi 4 ou 5 kg accumulés qui ne viennent pas faciliter la tâche. Sur conseil d’une amie (que je remercie aussi au passage) je contacte Murielle. Rassurante, enjouée, confiante et pleine de ressources, voilà que nous partons ensemble pour 3 mois de coaching. Je n’ai pas de balance chez moi, alors je me fie dans un premier temps à mes sensations, qui rapidement sont bien meilleures… Un pantalon moins serré, un cran de ceinture en moins, une patate d’enfer de bon matin. CA COMMENCE BIEN. Les habitudes arrivent peu à peu et je décide d’acheter une balance pour savoir ou j’en suis, et suivre l’évolution. A la fin de notre collaboration l’objectif est atteint à quelques centaines de grammes prés, mais je repars surtout avec de nouvelles habitudes alimentaires, et toutes les cartes en main pour prendre soin de moi en mangeant correctement. Et puis Murielle n’est jamais très loin en cas de besoin. Merci beaucoup Murielle pour tous ces précieux conseils, et pour m’avoir communiqué votre passion. A bientôt.

Puech Camille