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Coach nutritionniste & e-diététicienne

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Mes conseils

  • Le boudin noir★
  • L’avoine, une céréale à privilégier ★
  • Bichonnez vos intestins ★
  • Amandes (et oui encore ;) et performances sportives★
  • Pains et index glycémique ★
  • Sorbet ou crème glacée ?★☆★
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Mes recettes

  • Tarte courgettes curcuma ★
  • Tarte fine au flan de tomates☆
  • Taboulé sans gluten(maïs/riz) aux pois chiches★
  • Tarte ratatouille et Ricotta au sésame noir★
  • Fines tartelettes aux abricots sur purée de sésame noir★
  • Petites tomates farcies aux flocons de quinoa, ricotta et basilic★
  • Courgettes jaunes farcies à la ratatouille et quinoa ★
  • Tarte farine de chataignes aux aubergines et parmesan★
  • Flan abricots au sirop léger (bio) et rhum★
  • Tarte fine aux fraises sur flan vanille★
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