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Coach nutritionniste & e-diététicienne

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Mes conseils

  • Les amandes, Mise à jour des recherches
  • Collation…index glycémique
  • Le cacao
  • Les fraises…. de saison ★
  • Les baies de Goji
  • La farine de Lupin
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Mes recettes

  • Tarte lupin aux asperges vertes, crème d’avoine
  • Tarte au vert de blettes à la crème d’avoine et gomasio
  • Gratin de cotes de blettes à la vanille et poudre d’amandes
  • Tarte poires au sirop sur lit de purée d’amande
  • Tarte (revisitée) au butternut et gousse de vanille
  • Tarte aux oignons des Cévennes et gingembre
  • Gratin de patates douces à la purée d’amande et graines de courge
  • Petits chaussons à la purée de pommes, cannelle et sirop d’Agave
  • Ma petite tarte aux cotes de blettes et endives..cannelle et graines de courge
  • Flan de brocolis à la purée et poudre d’amande
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