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Coach nutritionniste & e-diététicienne

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Auteur/autrice : Murielle

Pourquoi consommer du pain complet ?

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Auteur MuriellePublié le 27 février 201421 février 2019Catégories Mes conseils, Mieux consommer

Le pot au feu de joue de Bœuf, un plat équilibré

Le pot au feu de joue de Bœuf, un plat équilibré

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Auteur MuriellePublié le 26 février 201421 février 2019Catégories Mes conseils, Mieux consommer

Tarte flan vanillée et pèches au sirop léger

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Auteur MuriellePublié le 26 février 201421 février 2019Catégories Mes recettes

Pourquoi manger des pommes ?

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Auteur MuriellePublié le 25 février 201421 février 2019Catégories Mes conseils, Mieux consommer

Tarte aux navets et mozarella sur lit de compote d orange★

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Auteur MuriellePublié le 24 février 201421 février 2019Catégories Mes recettes

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Mes conseils

  • Le boudin noir★
  • L’avoine, une céréale à privilégier ★
  • Bichonnez vos intestins ★
  • Amandes (et oui encore ;) et performances sportives★
  • Pains et index glycémique ★
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Mes recettes

  • Toast « Mulinsport » au foie gras sur purée d’orange, purée de cerise noire et purée d’amande★
  • Mon gâteau aux pommes Rhum et épices (Sans gluten)★
  • Tarte (sans gluten) aux blancs de poireaux★
  • Tourte épinards à la crème de soja★
  • Petits potimarrons farçis aux riz curcuma et pistaches★
  • Gratin dauphinois duo de pommes de terre et patates douces★
  • Pain d’épices de Mylène ★
  • Quiche au potimarron, purée d’amande et cannelle★
  • Tarte 2 farines aux endives et pistaches★
  • Quiche poireaux, curcuma à la fécule de pommes de terre★
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