Tarte blés anciens, lupin aux tomates sur lit de moutarde au basilic🍅🌿🍅🌿 Au Vitaliseur de Marion

Pour la pâte :
– 150 gr de farine de blés anciens*
– 50 gr de farine de lupin*
– 2 cuillères à soupe d’huile de coco*
– eau tiède

Pour la préparation :
– 2 tomates anciennes bien mûres ici cœur de bœuf
– 5 à 6 cuillères à soupe de moutarde ancienne*
– basilic frais (du jardin)
– poivre noir du moulin*

Préparez votre pâte, étalez-la dans le tamis du Vitaliseur, préalablement recouvert de papier cuisson
Coupez les tomates en tranches assez fines. Réservez.
Nappez le fond de tarte avec la moutarde
Déposez les tomates tranchées sur la moutarde.
Rajoutez les feuilles de basilic ciselées.
Faire cuire au vitaliseur pendant 20′.
Faites refroidir, attendre pour retirer la tarte du tamis qu’elle ai bien refroidi.

Mettre au frigo, servir très frais 🙂

  • chez Satoriz le bio pour tous

FLAN TOMATE A LA CRÈME FRAÎCHE DE BREBIS ET BASILIC🍅🐏🌿

Encore une recette fraîche, réalisée au Vitaliseur de Marion.

Ce qu’il vous faut :

  • 1 grosse tomate cœur de bœuf ou cornue
  • 250 ml de lait soja ou autre lait végétal
  • 2 cuillères à soupe de crème fraîche de brebis
  • 4 œufs
  • Feuilles de basilic frais

Mixez au Blinder les œufs, la crème fraîche, le basilic avec le lait végétal.

Coupez en tranches votre tomate.

Dans un moule en céramique, déposez les tranches de tomates. Recouvrir avec la préparation.

Disposez le moule dans le tamis du Vitaliseur. Faire cuire pendant 25′. Laissez refroidir. Mettre au Frigidaire et servir très frais.

Ratatouille au curcuma et poivre noir au Vitaliseur de Marion🍆🍅🥒🍆🍅

Un goût épicé pour une ratatouille ? Bluffant !

Ce qu’il vous faut :
– 2 aubergines moyennes
– 2 ou 3 courgettes moyennes
– 1 poivron rouge (facultatif)
– 1 oignon blanc ou rouge
– Tomates concassée bio 400 gr
– 1/2 cuillère à soupe de curcuma en poudre
– Poivre noir du moulin – 2 cuillère à soupe d’huile d’olive – persil

Lavez et débitez les légumes en morceaux moyens.
Faire bouillir l’eau de votre Vitaliseur.
Dans un moule de céramique (légèrement plus petit que le tamis) versez le concassé de tomates, rajoutez l’huile d’olive, le curcuma, le poivre du moulin le persil ciselé et l’oignon en lamelles.
Déposez vos légumes dans le moule.
Faire cuire pendant 45′. Toutes les 10′ mélangez avec une cuillère à soupe.

Faire refroidir. Servir très frais.
Vous pouvez l’accommoder à d’autres recettes (avec du riz complet, en gratin, confectionner une tarte…)
😊