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Auteur/autrice : Murielle

Chausson aux lentilles, oignons et saucisses de volaille

Chausson aux lentilles, oignons et saucisses de volaille

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Auteur MuriellePublié le 6 mai 201521 février 2019Catégories Mes recettes

Cake patates douces vanillé à la noix de coco

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Auteur MuriellePublié le 5 mai 201521 février 2019Catégories Mes recettes

Flan de tagliatelles fraiches aux courgettes et amandes effilées

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Auteur MuriellePublié le 5 mai 201521 février 2019Catégories Mes recettes

Tarte aux oignons frais, courgette et tomate grappe

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Auteur MuriellePublié le 4 mai 201521 février 2019Catégories Mes recettes

Tarte poires au sirop léger et orange au cacao sur lit de purée d’amande

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Auteur MuriellePublié le 1 mai 201521 février 2019Catégories Mes recettes

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Mes conseils

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  • L’avoine, une céréale à privilégier ★
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  • Amandes (et oui encore ;) et performances sportives★
  • Pains et index glycémique ★
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Mes recettes

  • Patidous farcis aux lentilles corail et roquefort*** Sans gluten
  • Cake aux flocons de quinoa et sarrasin au Gingembre*** Sans gluten
  • Gâteau au vert de blettes à la farine de mais *** sans gluten
  • Tarte aux poireaux et roquefort
  • Tarte aux poires sur lit de purée de pommes et myrtilles
  • Purée de patates douces et pommes de terre vanillée, en gratin
  • Tourte au brocolis et graines de courge
  • Gratin de vert de blettes à la purée d’amande et farine de riz*** sans gluten
  • Petits potimarons farcis aux flocons de Quinoa***
  • Tourte au vert de blettes et parmesan ***
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