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Catégorie : Général

RETOUR DE MARCHE…..ET DE LA COOP

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Auteur MuriellePublié le 29 mars 201421 février 2019Catégories Général, Mes conseils

Mode compétition

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Une alimentation saine et équilibrée vous permet d’être plus performant(e) sur les compétitions…

Auteur MuriellePublié le 6 janvier 201427 mars 2019Catégories Général, Mes conseilsLaisser un commentaire sur Mode compétition
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Mes conseils

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  • Collation…index glycémique
  • Le cacao
  • Les fraises…. de saison ★
  • Les baies de Goji
  • La farine de Lupin
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Mes recettes

  • Cake riz, sarrasin, cannelle aux fruits secs et oléagineux sans gluten
  • Tarte sarrasin, carottes, navets, cumin au graines de courge et de Chia sans gluten
  • Tarte fine sarrasin, poireaux, brousse de brebis, cumin et graines de Chia sans gluten
  • Tarte sarrasin endives, brousse de brebis, zeste d’orange et cumin sans gluten
  • Petits cakes quinoa, riz à l’orange, cannelle et graines de chia sans gluten
  • Gratin poireaux, flocons de sarrasin au roquefort et cumin sans gluten
  • Tarte sarrasin poires au sirop léger, banane sur flan chocolat à la cannelle sans gluten
  • Petits cakes riz, coco, duo de citron orange à la cannelle sans gluten
  • Tarte fine sarrasin, poireaux, orange, brousse de brebis à la cannelle sans gluten
  • Gratin de riz complet aux épinards et cumin sans gluten
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