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Catégorie : Général

RETOUR DE MARCHE…..ET DE LA COOP

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Auteur MuriellePublié le 29 mars 201421 février 2019Catégories Général, Mes conseils

Mode compétition

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Une alimentation saine et équilibrée vous permet d’être plus performant(e) sur les compétitions…

Auteur MuriellePublié le 6 janvier 201427 mars 2019Catégories Général, Mes conseilsLaisser un commentaire sur Mode compétition
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Mes conseils

  • Les amandes, Mise à jour des recherches
  • Collation…index glycémique
  • Le cacao
  • Les fraises…. de saison ★
  • Les baies de Goji
  • La farine de Lupin
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Mes recettes

  • Duo de courgettes farcies aux flocons de millet et parmesan ★
  • Tourte aux épinards et parmesan
  • Courgettes rondes farcies au riz toasté et protéines de soja
  • Tagliatelles, œufs mollets au paprika et poêlée de petits pois, asperges….
  • Gâteau sport « Magali » version soja pour intolérance au produits laitiers★
  • Idée repas du soir
  • Tarte aux oignons des Cévennes et cannelle
  • Cake salé aux flocons de millet et talon de jambon blanc
  • Tarte Butternut canelle ( pâte au sésame noir)★
  • Gâteau « Magali » aux graines de courge et raisins secs, « revisité » ;)
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