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Coach nutritionniste & e-diététicienne

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Mes conseils

  • RETOUR DE MARCHE…..ET DE LA COOP
  • Le son d’avoine
  • Boisson idéale pour l’effort
  • Comprendre l’INDEX GLYCEMIQUE
  • Le miel, un produit exceptionnel pour les sportifs
  • Êtes vous intolérant au gluten ?
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Mes recettes

  • Tourte blés anciens au vert de blettes, châtaignes et brousse de brebis
  • Gratin de courge à la fécule et pétales de maïs sans gluten
  • Tarte purée de sésame noir aux côtes de blette et brousse de brebis
  • Potimarrons farcis au riz étuvé, safran, et vert de blettes
  • Tarte blés anciens, purée de sésame noir aux tomates séchées et brousse de brebis
  • Mon gâteau aux coings et safran
  • Gratin de patates douces à la brousse de brebis et cannelle
  • Gâteau aux pommes et épices
  • Tarte blés anciens aux tomates séchées et aubergines
  • Côtes de blettes , sauce tomate curcuma, oignons et gingembre frais
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