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Coach nutritionniste & e-diététicienne

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Auteur/autrice : Murielle

Tarte aux poires vanille sur compote d’orange ★

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Auteur MuriellePublié le 15 mars 201421 février 2019Catégories Mes recettes

Comprendre l’INDEX GLYCEMIQUE

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Auteur MuriellePublié le 11 mars 201421 février 2019Catégories Diététique, Mes conseils

GRATIN DE PAIN PERDU AU BUTTERNUT ET CANNELLE

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Auteur MuriellePublié le 10 mars 201421 février 2019Catégories Mes recettes

Pizza aux cœurs d’artichauts et parmesan

Pizza aux cœurs d’artichauts et parmesan

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Auteur MuriellePublié le 7 mars 201421 février 2019Catégories Mes recettes

Le miel, un produit exceptionnel pour les sportifs

Le miel, un produit exceptionnel pour les sportifs

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Auteur MuriellePublié le 6 mars 201421 février 2019Catégories Mes conseils, Mieux consommer

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Mes conseils

  • Découvrir la farine intégrale de blés anciens
  • Le chocolat noir de préférence !
  • La betterave et ses bienfaits
  • Le gingembre et ses vertus
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Mes recettes

  • Petits cakes à la farine de coco et fèves de cacao cru sans gluten
  • Tarte blés anciens, coco aux endives sur lit de purée de pépins de courge peu de gluten
  • Gratin dauphinois coco et cannelle (duo patates douces et pommes de terre) sans gluten
  • Tourte sans pâte aux épinards et flocons de riz sans gluten
  • Gratin de patates douces, châtaignes, orange à la brousse de brebis sans gluten
  • Petits cakes farines de riz, coco au rhum, raisins secs et noix de coco sans gluten
  • Tarte blés anciens, coco aux blettes et roquefort peu de gluten
  • Tarte coco, blés anciens aux oignons doux et à l’orange peu de gluten
  • Petits cakes riz, coco à l’orange et fèves de cacao cru sans gluten
  • Tourte « sans pâte » aux vert de poireaux, brousse de brebis, flocons de sarrasin et d’avoine sans gluten
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