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Coach nutritionniste & e-diététicienne

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Auteur/autrice : Murielle

Tarte aux poires vanille sur compote d’orange ★

Tarte aux poires vanille sur compote d’orange ★

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Auteur MuriellePublié le 15 mars 201421 février 2019Catégories Mes recettes

Comprendre l’INDEX GLYCEMIQUE

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Auteur MuriellePublié le 11 mars 201421 février 2019Catégories Diététique, Mes conseils

GRATIN DE PAIN PERDU AU BUTTERNUT ET CANNELLE

GRATIN DE PAIN PERDU AU BUTTERNUT ET CANNELLE

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Auteur MuriellePublié le 10 mars 201421 février 2019Catégories Mes recettes

Pizza aux cœurs d’artichauts et parmesan

Pizza aux cœurs d’artichauts et parmesan

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Auteur MuriellePublié le 7 mars 201421 février 2019Catégories Mes recettes

Le miel, un produit exceptionnel pour les sportifs

Le miel, un produit exceptionnel pour les sportifs

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Auteur MuriellePublié le 6 mars 201421 février 2019Catégories Mes conseils, Mieux consommer

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Mes conseils

  • Le boudin noir★
  • L’avoine, une céréale à privilégier ★
  • Bichonnez vos intestins ★
  • Amandes (et oui encore ;) et performances sportives★
  • Pains et index glycémique ★
  • Sorbet ou crème glacée ?★☆★
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Mes recettes

  • Mousse de pommes de terre à la brousse de brebis et Safran sans gluten
  • Mini-cakes riz, quinoa au thé Matcha et à l’orange sans gluten
  • Tarte sarrasin, lupin aux pointes d’asperges, brousse de brebis sans gluten
  • Tourte sarrasin Butternut à la brousse de brebis et purée de graines de courge sans gluten
  • Gratin de raviolis tofu à la brousse de brebis et safran
  • Gâteau vert de poireaux aux flocons de pois cassés et sarrasin sans gluten
  • Tarte sarrasin aux poires sur flan chocolat, gingembre,curcuma, orange sans gluten
  • Tarte sarrasin aux endives et purée d’ail sans gluten
  • Gâteau flocons de sarrasin aux épinards et cumin sans gluten
  • Tarte sarrasin, châtaigne, brocolis à la brousse de brebis, zeste d’orange et cumin sans gluten
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