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Coach nutritionniste & e-diététicienne

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Auteur/autrice : Murielle

Tarte aux poires vanille sur compote d’orange ★

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Auteur MuriellePublié le 15 mars 201421 février 2019Catégories Mes recettes

Comprendre l’INDEX GLYCEMIQUE

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Auteur MuriellePublié le 11 mars 201421 février 2019Catégories Diététique, Mes conseils

GRATIN DE PAIN PERDU AU BUTTERNUT ET CANNELLE

GRATIN DE PAIN PERDU AU BUTTERNUT ET CANNELLE

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Auteur MuriellePublié le 10 mars 201421 février 2019Catégories Mes recettes

Pizza aux cœurs d’artichauts et parmesan

Pizza aux cœurs d’artichauts et parmesan

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Auteur MuriellePublié le 7 mars 201421 février 2019Catégories Mes recettes

Le miel, un produit exceptionnel pour les sportifs

Le miel, un produit exceptionnel pour les sportifs

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Auteur MuriellePublié le 6 mars 201421 février 2019Catégories Mes conseils, Mieux consommer

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Mes conseils

  • Le boudin noir★
  • L’avoine, une céréale à privilégier ★
  • Bichonnez vos intestins ★
  • Amandes (et oui encore ;) et performances sportives★
  • Pains et index glycémique ★
  • Sorbet ou crème glacée ?★☆★
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Mes recettes

  • Tarte sarrasin aux épinards, brousse de brebis et parmesan – peu de gluten
  • Gâteau coco à l’orange et cacao cru sans gluten
  • Tarte blés anciens aux myrtilles sauvages
  • Gâteau aux flocons de sarrasin, avoine et farine de coco sans gluten
  • Tarte blés anciens aux blettes et brousse de brebis
  • Tarte coco à la purée de carottes, graines de courge Pauvre en gluten
  • Potimarrons farcis à la quinoa, châtaignes et brousse de brebis sans gluten
  • Tarte blés anciens aux poireaux et mousse de châtaignes
  • Cake Fécule de maïs et pomme de terre aux myrtilles sauvages sans gluten
  • Tarte endives au lait de coco
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