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Coach nutritionniste & e-diététicienne

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Auteur/autrice : Murielle

Tarte aux poires vanille sur compote d’orange ★

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Auteur MuriellePublié le 15 mars 201421 février 2019Catégories Mes recettes

Comprendre l’INDEX GLYCEMIQUE

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Auteur MuriellePublié le 11 mars 201421 février 2019Catégories Diététique, Mes conseils

GRATIN DE PAIN PERDU AU BUTTERNUT ET CANNELLE

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Auteur MuriellePublié le 10 mars 201421 février 2019Catégories Mes recettes

Pizza aux cœurs d’artichauts et parmesan

Pizza aux cœurs d’artichauts et parmesan

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Auteur MuriellePublié le 7 mars 201421 février 2019Catégories Mes recettes

Le miel, un produit exceptionnel pour les sportifs

Le miel, un produit exceptionnel pour les sportifs

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Auteur MuriellePublié le 6 mars 201421 février 2019Catégories Mes conseils, Mieux consommer

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Mes conseils

  • Le boudin noir★
  • L’avoine, une céréale à privilégier ★
  • Bichonnez vos intestins ★
  • Amandes (et oui encore ;) et performances sportives★
  • Pains et index glycémique ★
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Mes recettes

  • Quiche 2 farines au potiron vanillé★
  • Cake potiron aux flocons d’avoine★
  • Quiche 3 farines aux endives et poireaux★
  • Gratin de Ravioles aux petits légumes (bio) et chanterelles★
  • Tarte à la pulpe de Potiron et cannelle★
  • Tarte 3 farines aux lentilles Corail★
  • Tarte sarrasin aux pommes vanillée ★Sans gluten
  • Pot-au- feu de joues et queues de boeuf (Charolais)★
  • Tarte sarrasin aux endives ★
  • Pâte à tarte à la farine de sarrasin (sans gluten)★
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