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Coach nutritionniste & e-diététicienne

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Auteur/autrice : Murielle

Tarte aux poires vanille sur compote d’orange ★

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Auteur MuriellePublié le 15 mars 201421 février 2019Catégories Mes recettes

Comprendre l’INDEX GLYCEMIQUE

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Auteur MuriellePublié le 11 mars 201421 février 2019Catégories Diététique, Mes conseils

GRATIN DE PAIN PERDU AU BUTTERNUT ET CANNELLE

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Auteur MuriellePublié le 10 mars 201421 février 2019Catégories Mes recettes

Pizza aux cœurs d’artichauts et parmesan

Pizza aux cœurs d’artichauts et parmesan

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Auteur MuriellePublié le 7 mars 201421 février 2019Catégories Mes recettes

Le miel, un produit exceptionnel pour les sportifs

Le miel, un produit exceptionnel pour les sportifs

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Auteur MuriellePublié le 6 mars 201421 février 2019Catégories Mes conseils, Mieux consommer

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Mes conseils

  • Le boudin noir★
  • L’avoine, une céréale à privilégier ★
  • Bichonnez vos intestins ★
  • Amandes (et oui encore ;) et performances sportives★
  • Pains et index glycémique ★
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Mes recettes

  • Lasagnes aux poireaux
  • Tarte flan vanillée et pèches au sirop léger
  • Tarte aux navets et mozarella sur lit de compote d orange★
  • Cuisse de poulet du Gers aux champignons de Paris et trompettes de la mort
  • Chaussons fourres aux poireaux, butternut et zeste d’orange
  • Pot-au-feu de joue de boeuf de l’ Aubrac
  • Tarte au butternut, mozarella de bufflone et cacao
  • Gratin de tagliatelles aux champignons des bois
  • Tourte aux oignons, pommes et dattes
  • Légumes de saison et châtaignes à la cannelle, tagliatelles et filet mignon aux champignons des bois
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