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Coach nutritionniste & e-diététicienne

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Auteur/autrice : Murielle

Tarte aux poires vanille sur compote d’orange ★

Tarte aux poires vanille sur compote d’orange ★

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Auteur MuriellePublié le 15 mars 201421 février 2019Catégories Mes recettes

Comprendre l’INDEX GLYCEMIQUE

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Auteur MuriellePublié le 11 mars 201421 février 2019Catégories Diététique, Mes conseils

GRATIN DE PAIN PERDU AU BUTTERNUT ET CANNELLE

GRATIN DE PAIN PERDU AU BUTTERNUT ET CANNELLE

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Auteur MuriellePublié le 10 mars 201421 février 2019Catégories Mes recettes

Pizza aux cœurs d’artichauts et parmesan

Pizza aux cœurs d’artichauts et parmesan

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Auteur MuriellePublié le 7 mars 201421 février 2019Catégories Mes recettes

Le miel, un produit exceptionnel pour les sportifs

Le miel, un produit exceptionnel pour les sportifs

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Auteur MuriellePublié le 6 mars 201421 février 2019Catégories Mes conseils, Mieux consommer

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Mes conseils

  • Pourquoi consommer des lentilles ?
  • Pourquoi consommer du pain complet ?
  • Le pot au feu de joue de Bœuf, un plat équilibré
  • Pourquoi manger des pommes ?
  • Les bienfaits des fruits oléagineux
  • L’heure du gouter
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Mes recettes

  • Gâteau riz, coco à la compote de cerise sans gluten
  • Tarte sarrasin, blés anciens,purée de graines de courge aux tomates séchées et brousse de brebis peu de gluten
  • Gâteau quinoa aux pommes et à l’orange sans gluten
  • Tarte sarrasin aux poireaux et potimarron sans gluten
  • Tarte sarrasin pommes, cannelle, coco à la brousse de brebis sans gluten
  • Gâteau aux pommes, rhum, zeste d’orange à la farine de riz sans gluten
  • Tarte sarrasin aux endives, coco et brousse de brebis sans gluten
  • Tarte sarrasin aux légumes de saison sans gluten
  • Petits cakes farine de riz, coco à l’orange sans gluten
  • Petits flans coco aux pommes, épices et fèves de cacao cru sans gluten
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