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Coach nutritionniste & e-diététicienne

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Auteur/autrice : Murielle

Tarte aux poires vanille sur compote d’orange ★

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Auteur MuriellePublié le 15 mars 201421 février 2019Catégories Mes recettes

Comprendre l’INDEX GLYCEMIQUE

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Auteur MuriellePublié le 11 mars 201421 février 2019Catégories Diététique, Mes conseils

GRATIN DE PAIN PERDU AU BUTTERNUT ET CANNELLE

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Auteur MuriellePublié le 10 mars 201421 février 2019Catégories Mes recettes

Pizza aux cœurs d’artichauts et parmesan

Pizza aux cœurs d’artichauts et parmesan

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Auteur MuriellePublié le 7 mars 201421 février 2019Catégories Mes recettes

Le miel, un produit exceptionnel pour les sportifs

Le miel, un produit exceptionnel pour les sportifs

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Auteur MuriellePublié le 6 mars 201421 février 2019Catégories Mes conseils, Mieux consommer

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Mes conseils

  • Pourquoi consommer des lentilles ?
  • Pourquoi consommer du pain complet ?
  • Le pot au feu de joue de Bœuf, un plat équilibré
  • Pourquoi manger des pommes ?
  • Les bienfaits des fruits oléagineux
  • L’heure du gouter
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Mes recettes

  • Gratin de panais et patates douces à la poudre d’amande
  • Gâteau poires, purée d’amande à la farine d’avoine
  • Tourte vert de blettes et gomasio
  • Lasagnes vert de blettes et épinards à la crème de soja
  • Cookies au flocons d’avoine et purée d’oléagineux
  • Tarte brocolis et roquefort à la purée de sésame noir
  • Flan vert de blettes à la crème de soja
  • Gratin de cotes de blettes et graines de courge*** sans gluten
  • Cake, farine de riz à la betterave rouge et cacao *** Sans gluten
  • Mon gâteau à la purée de cerises*** Sans gluten
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