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Coach nutritionniste & e-diététicienne

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Auteur/autrice : Murielle

Tarte aux poires vanille sur compote d’orange ★

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Auteur MuriellePublié le 15 mars 201421 février 2019Catégories Mes recettes

Comprendre l’INDEX GLYCEMIQUE

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Auteur MuriellePublié le 11 mars 201421 février 2019Catégories Diététique, Mes conseils

GRATIN DE PAIN PERDU AU BUTTERNUT ET CANNELLE

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Auteur MuriellePublié le 10 mars 201421 février 2019Catégories Mes recettes

Pizza aux cœurs d’artichauts et parmesan

Pizza aux cœurs d’artichauts et parmesan

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Auteur MuriellePublié le 7 mars 201421 février 2019Catégories Mes recettes

Le miel, un produit exceptionnel pour les sportifs

Le miel, un produit exceptionnel pour les sportifs

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Auteur MuriellePublié le 6 mars 201421 février 2019Catégories Mes conseils, Mieux consommer

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Mes conseils

  • Pourquoi consommer des lentilles ?
  • Pourquoi consommer du pain complet ?
  • Le pot au feu de joue de Bœuf, un plat équilibré
  • Pourquoi manger des pommes ?
  • Les bienfaits des fruits oléagineux
  • L’heure du gouter
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Mes recettes

  • Tarte pois cassés au Gomasio★
  • Gratin de Brocolis ★recette sans gluten
  • Tourte brocolis à la farine de maïs★
  • Moelleux pommes, rhubarbe vanillée ★ recette sans gluten
  • Gâteau flocons d’avoine, purée de pommes et épices★
  • Tarte épinards au gomasio★
  • Tarte Rhubarbe et purée de pommes pistaches, cannelle★
  • Tourte blés anciens,lupin, Butternut au cacao et à la cannelle
  • Tarte sarrasin aux oignons doux et pommes bio★sans gluten
  • Tourte endives, pommes aux flocons de sarrasin★
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