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Coach nutritionniste & e-diététicienne

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Auteur/autrice : Murielle

Rochers à la farine de coco et graines de chia Kétogénic sans gluten

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Auteur MuriellePublié le 11 octobre 201621 février 2019Catégories Mes recettes

Tarte farine pois chiche, lupin à la ratatouille et curcuma sans gluten

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Auteur MuriellePublié le 11 octobre 201621 février 2019Catégories Mes recettes

Gratin de riz complet coco aux tomates séchées sans gluten

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Auteur MuriellePublié le 10 octobre 201621 février 2019Catégories Mes recettes

Verrines graines de chia à l’ananas sans gluten

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Auteur MuriellePublié le 4 octobre 201621 février 2019Catégories Mes recettes

Tarte soja, sarrasin au potimarron et graines de courge Végan sans gluten

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Auteur MuriellePublié le 2 octobre 201621 février 2019Catégories Mes recettes

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Mes conseils

  • RETOUR DE MARCHE…..ET DE LA COOP
  • Le son d’avoine
  • Boisson idéale pour l’effort
  • Comprendre l’INDEX GLYCEMIQUE
  • Le miel, un produit exceptionnel pour les sportifs
  • Êtes vous intolérant au gluten ?
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Mes recettes

  • Duo de courgettes farcies aux flocons de millet et parmesan ★
  • Tourte aux épinards et parmesan
  • Courgettes rondes farcies au riz toasté et protéines de soja
  • Tagliatelles, œufs mollets au paprika et poêlée de petits pois, asperges….
  • Gâteau sport « Magali » version soja pour intolérance au produits laitiers★
  • Idée repas du soir
  • Tarte aux oignons des Cévennes et cannelle
  • Cake salé aux flocons de millet et talon de jambon blanc
  • Tarte Butternut canelle ( pâte au sésame noir)★
  • Gâteau « Magali » aux graines de courge et raisins secs, « revisité » ;)
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