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Catégorie : Général

RETOUR DE MARCHE…..ET DE LA COOP

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Auteur MuriellePublié le 29 mars 201421 février 2019Catégories Général, Mes conseils

Mode compétition

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Une alimentation saine et équilibrée vous permet d’être plus performant(e) sur les compétitions…

Auteur MuriellePublié le 6 janvier 201427 mars 2019Catégories Général, Mes conseilsLaisser un commentaire sur Mode compétition
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Mes conseils

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  • Collation…index glycémique
  • Le cacao
  • Les fraises…. de saison ★
  • Les baies de Goji
  • La farine de Lupin
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Mes recettes

  • Tarte sarrasin butternut, coco sur lit de purée de graines de courge sans gluten
  • Petits cakes farine de quinoa, farine de riz au rhum et raisins sec sans gluten
  • Tarte fine, épinards aux flocons de sarrasin et purée d’amande sans gluten
  • Tourte « sans pâte » aux flocons de sarrasin, farine de coco, blettes, vert de poireaux et brousse de brebis sans gluten
  • Tarte sarrasin aux pommes, gingembre, coco et fèves de cacao sans gluten
  • Gratin de pommes de terre, poireaux et flocons de sarrasin sans gluten
  • Tarte fine sarrasin aux pommes, gingembre sur lit de compote d’orange sans gluten
  • Gratin de riz complet aux épinards sans gluten
  • Tourte  » sans pâte » aux poireaux, flocons de quinoa, riz et brousse de brebis sans gluten
  • Tartelettes sarrasin aux poires sur lit de purée d’amande sans gluten
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