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Coach nutritionniste & e-diététicienne

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Mes conseils

  • Le boudin noir★
  • L’avoine, une céréale à privilégier ★
  • Bichonnez vos intestins ★
  • Amandes (et oui encore ;) et performances sportives★
  • Pains et index glycémique ★
  • Sorbet ou crème glacée ?★☆★
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Mes recettes

  • Petits gratins cotes de blettes et filet de truite fumée au paprika
  • Chausson au vert de blettes et filet de truite fumée
  • Cake aux flocons de quinoa et vert de blettes sans gluten
  • Tarte sarrasin aux endives et roquefort sans gluten
  • Tarte sésame noir au vert de blettes et gomasio
  • Petits gratins de patates douces sans gluten
  • Tarte sésame noir aux lentilles Corail
  • Gratin de raviolis au vert de blettes
  • Tourte aux brocolis et poudre d’amande
  • Gâteau à la farine de châtaignes et compote de fraise*** sans gluten
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