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Coach nutritionniste & e-diététicienne

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Auteur/autrice : Murielle

Tarte lupin aux tomates anciennes Végan

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Auteur MuriellePublié le 27 août 201621 février 2019Catégories Mes recettes

Mini-cakes coco, avoine sans gluten Kétogénic

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Auteur MuriellePublié le 25 août 201621 février 2019Catégories Mes recettes

Tarte lupin aux aubergines et poivron grillé sans gluten

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Auteur MuriellePublié le 23 août 201621 février 2019Catégories Mes recettes

Gratin de quinoa à la ratatouille sans gluten

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Auteur MuriellePublié le 22 août 201621 février 2019Catégories Mes recettes

Cake coco, flocons avoine sans gluten Kétogénic*

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Auteur MuriellePublié le 21 août 201621 février 2019Catégories Mes recettes

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Mes conseils

  • Pourquoi consommer des lentilles ?
  • Pourquoi consommer du pain complet ?
  • Le pot au feu de joue de Bœuf, un plat équilibré
  • Pourquoi manger des pommes ?
  • Les bienfaits des fruits oléagineux
  • L’heure du gouter
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Mes recettes

  • Duo de courgettes farcies aux flocons de millet et parmesan ★
  • Tourte aux épinards et parmesan
  • Courgettes rondes farcies au riz toasté et protéines de soja
  • Tagliatelles, œufs mollets au paprika et poêlée de petits pois, asperges….
  • Gâteau sport « Magali » version soja pour intolérance au produits laitiers★
  • Idée repas du soir
  • Tarte aux oignons des Cévennes et cannelle
  • Cake salé aux flocons de millet et talon de jambon blanc
  • Tarte Butternut canelle ( pâte au sésame noir)★
  • Gâteau « Magali » aux graines de courge et raisins secs, « revisité » ;)
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