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Coach nutritionniste & e-diététicienne

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Mes conseils

  • Pourquoi consommer des lentilles ?
  • Pourquoi consommer du pain complet ?
  • Le pot au feu de joue de Bœuf, un plat équilibré
  • Pourquoi manger des pommes ?
  • Les bienfaits des fruits oléagineux
  • L’heure du gouter
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Mes recettes

  • Tarte purée de sésame noir aux poivrons
  • Tarte intégrale aux fraises à la purée de sésame noir
  • Tarte flan aux cerises à la farine de sarrasin sans gluten
  • Tourte intégrale à la ratatouille
  • Tarte flan , sarrasin aux tomates anciennes sans gluten
  • Quiche farine intégrale au jambon blanc et tomate ancienne
  • Cake farine intégrale aux abricots
  • Tarte intégrale blés anciens aux courgettes, oignons et poivron rouge
  • Chaussons , farine intégrale blés anciens à la ratatouille
  • Tarte fine farine blés anciens, purée de graines de courge aux tomates noires de Crimée et basilic frais
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