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Coach nutritionniste & e-diététicienne

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Auteur/autrice : Murielle

Noix de St Jacques en gratin★

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Auteur MuriellePublié le 26 mars 201421 février 2019Catégories Mes recettes

CAKE (sucré) AUX 3 FARINES, CRANBERRIES, NOISETTES ET ECORCE D’ORANGE

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Auteur MuriellePublié le 25 mars 201421 février 2019Catégories Mes recettes

Boisson idéale pour l’effort

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Auteur MuriellePublié le 22 mars 201421 février 2019Catégories Diététique, Mes conseils

Chaussons fourrés au Butternut, purée d’amande et vanille

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Auteur MuriellePublié le 19 mars 201421 février 2019Catégories Mes recettes

Tarte aux pointes d’asperges vertes et parmesan

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Auteur MuriellePublié le 18 mars 201421 février 2019Catégories Mes recettes

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Mes conseils

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  • L’avoine, une céréale à privilégier ★
  • Bichonnez vos intestins ★
  • Amandes (et oui encore ;) et performances sportives★
  • Pains et index glycémique ★
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Mes recettes

  • Tourte revisitée au vert de blettes, brousse et pignons
  • Gratin de blettes, béchamel au soja
  • Mousse gratinée de butternut, à la poudre de graines de courge
  • Tourte au butternut, ail, cannelle et graines de courge sans gluten
  • Tourte de pois cassés à la poudre de noisettes
  • Tarte duo de butternut et coings
  • Tarte poires Williams sur mousse de Roquefort
  • Tarte aux poires Williams sur lit de compote d’orange
  • Cake Quinoa aux courgettes et curcuma
  • Gâteau aux flocons d’avoine, cannelle, sucre fleur de coco
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