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Coach nutritionniste & e-diététicienne

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Auteur/autrice : Murielle

Tarte aux poires vanille sur compote d’orange ★

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Auteur MuriellePublié le 15 mars 201421 février 2019Catégories Mes recettes

Comprendre l’INDEX GLYCEMIQUE

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Auteur MuriellePublié le 11 mars 201421 février 2019Catégories Diététique, Mes conseils

GRATIN DE PAIN PERDU AU BUTTERNUT ET CANNELLE

GRATIN DE PAIN PERDU AU BUTTERNUT ET CANNELLE

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Auteur MuriellePublié le 10 mars 201421 février 2019Catégories Mes recettes

Pizza aux cœurs d’artichauts et parmesan

Pizza aux cœurs d’artichauts et parmesan

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Auteur MuriellePublié le 7 mars 201421 février 2019Catégories Mes recettes

Le miel, un produit exceptionnel pour les sportifs

Le miel, un produit exceptionnel pour les sportifs

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Auteur MuriellePublié le 6 mars 201421 février 2019Catégories Mes conseils, Mieux consommer

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Mes conseils

  • Le boudin noir★
  • L’avoine, une céréale à privilégier ★
  • Bichonnez vos intestins ★
  • Amandes (et oui encore ;) et performances sportives★
  • Pains et index glycémique ★
  • Sorbet ou crème glacée ?★☆★
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Mes recettes

  • Tarte farine blés anciens, lupin aux courgettes, poivrons et curcuma
  • Tarte flan ratatouille
  • Tartines (pain de mais) aux légumes du soleil et mozzarella
  • Tarte moutarde ancienne et tomates coeur de boeuf, basilic et poudre de noisettes grillées
  • Tarte, purée de graines de courge,au deux jambons et basilic
  • Tarte blés anciens et purée de graines de courge aux poivrons rouges
  • Tarte farine blés anciens et lupin, flan aux tomates anciennes, basilic à la crème d’avoine
  • Cookies aux flocons d’avoine, sirop d’agave et purée d’amande sans gluten
  • Tarte aux aubergines et poivron rouge
  • Tarte tomates anciennes, cœurs d’artichauts, brousse de brebis sur lit de purée de graines de courge
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