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Catégorie : Diététique

Boisson idéale pour l’effort

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Auteur MuriellePublié le 22 mars 201421 février 2019Catégories Diététique, Mes conseils

Comprendre l’INDEX GLYCEMIQUE

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Auteur MuriellePublié le 11 mars 201421 février 2019Catégories Diététique, Mes conseils

Les bienfaits des fruits oléagineux

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Auteur MuriellePublié le 21 février 201421 février 2019Catégories Diététique, Mes conseils

L’heure du gouter

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Auteur MuriellePublié le 11 février 201421 février 2019Catégories Diététique, Mes conseils
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Mes conseils

  • Pourquoi consommer des lentilles ?
  • Pourquoi consommer du pain complet ?
  • Le pot au feu de joue de Bœuf, un plat équilibré
  • Pourquoi manger des pommes ?
  • Les bienfaits des fruits oléagineux
  • L’heure du gouter
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Mes recettes

  • Cake riz, sarrasin, cannelle aux fruits secs et oléagineux sans gluten
  • Tarte sarrasin, carottes, navets, cumin au graines de courge et de Chia sans gluten
  • Tarte fine sarrasin, poireaux, brousse de brebis, cumin et graines de Chia sans gluten
  • Tarte sarrasin endives, brousse de brebis, zeste d’orange et cumin sans gluten
  • Petits cakes quinoa, riz à l’orange, cannelle et graines de chia sans gluten
  • Gratin poireaux, flocons de sarrasin au roquefort et cumin sans gluten
  • Tarte sarrasin poires au sirop léger, banane sur flan chocolat à la cannelle sans gluten
  • Petits cakes riz, coco, duo de citron orange à la cannelle sans gluten
  • Tarte fine sarrasin, poireaux, orange, brousse de brebis à la cannelle sans gluten
  • Gratin de riz complet aux épinards et cumin sans gluten
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