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Coach nutritionniste & e-diététicienne

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Partenaires

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Mes conseils

  • J’ai testé les en-cas salés Nomades bio de 4ULTRA
  • Les bienfaits du curcuma
  • Amandes et chocolat noir, la collation idéale
  • Les graines de Chia
  • Les bienfaits de la bière
  • Les graines de courge et ses bienfaits
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Mes recettes

  • Petits cakes riz, coco au rhum et raisins secs sans gluten
  • Gratin de chou fleur béchamel coco sans gluten
  • Gratin de patates douces aux graines de courge sans gluten
  • Tarte fine T80 au flan chocolat et poires au sirop léger
  • Tourte « sans pâte » aux épinards, brousse de brebis, flocons de quinoa et sarrasin sans gluten
  • Palets de chocolat noir fourrés au « beurre » de graines de courge et noix de cajou sans gluten
  • Tarte fine blés anciens, lupin aux tomates séchées et brousse de brebis
  • Tarte « sans pâte » aux légumes de saison et flocons de sarrasin sans gluten
  • Muffins coco aux raisins secs, compote d’orange et Rhum sans gluten
  • Tarte blés anciens, lupin au vert de poireaux et Tempeh – peu de gluten
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