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Coach nutritionniste & e-diététicienne

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Auteur/autrice : Murielle

Noix de St Jacques en gratin★

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Auteur MuriellePublié le 26 mars 201421 février 2019Catégories Mes recettes

CAKE (sucré) AUX 3 FARINES, CRANBERRIES, NOISETTES ET ECORCE D’ORANGE

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Auteur MuriellePublié le 25 mars 201421 février 2019Catégories Mes recettes

Boisson idéale pour l’effort

Boisson idéale pour l’effort

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Auteur MuriellePublié le 22 mars 201421 février 2019Catégories Diététique, Mes conseils

Chaussons fourrés au Butternut, purée d’amande et vanille

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Auteur MuriellePublié le 19 mars 201421 février 2019Catégories Mes recettes

Tarte aux pointes d’asperges vertes et parmesan

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Auteur MuriellePublié le 18 mars 201421 février 2019Catégories Mes recettes

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Mes conseils

  • Le boudin noir★
  • L’avoine, une céréale à privilégier ★
  • Bichonnez vos intestins ★
  • Amandes (et oui encore ;) et performances sportives★
  • Pains et index glycémique ★
  • Sorbet ou crème glacée ?★☆★
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Mes recettes

  • Patidous farcis aux lentilles corail et roquefort*** Sans gluten
  • Cake aux flocons de quinoa et sarrasin au Gingembre*** Sans gluten
  • Gâteau au vert de blettes à la farine de mais *** sans gluten
  • Tarte aux poireaux et roquefort
  • Tarte aux poires sur lit de purée de pommes et myrtilles
  • Purée de patates douces et pommes de terre vanillée, en gratin
  • Tourte au brocolis et graines de courge
  • Gratin de vert de blettes à la purée d’amande et farine de riz*** sans gluten
  • Petits potimarons farcis aux flocons de Quinoa***
  • Tourte au vert de blettes et parmesan ***
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