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Catégorie : Diététique

Boisson idéale pour l’effort

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Auteur MuriellePublié le 22 mars 201421 février 2019Catégories Diététique, Mes conseils

Comprendre l’INDEX GLYCEMIQUE

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Auteur MuriellePublié le 11 mars 201421 février 2019Catégories Diététique, Mes conseils

Les bienfaits des fruits oléagineux

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Auteur MuriellePublié le 21 février 201421 février 2019Catégories Diététique, Mes conseils

L’heure du gouter

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Auteur MuriellePublié le 11 février 201421 février 2019Catégories Diététique, Mes conseils
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Mes conseils

  • Pourquoi consommer des lentilles ?
  • Pourquoi consommer du pain complet ?
  • Le pot au feu de joue de Bœuf, un plat équilibré
  • Pourquoi manger des pommes ?
  • Les bienfaits des fruits oléagineux
  • L’heure du gouter
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Mes recettes

  • Tarte farine blés anciens, soja aux aubergines et poivron rouge Vegan sans gluten
  • Tarte farine de pois chiches aux tomates et poivrons rouges vegan sans gluten
  • Demi melon tomates, ananas, chèvre frais, basilic sans gluten
  • Petits gratins de lentilles Corails, graines de chia au cumin Vegan sans gluten
  • Cake courgettes à la farine de pois chiche, graines de chia et cumin sans gluten
  • Tarte aux courgettes à la crème d’avoine et farine de pois chiche Vegan et sans gluten
  • Tarte farine blés anciens, soja flan ratatouille au curcuma sans gluten
  • Tarte blés anciens, soja à la ratatouille et au thon sans gluten
  • Tarte aux poires et graines de chia sur lit de purée de pommes sans gluten
  • Tarte sarrasin à la ratatouille et tomates séchées vegan et sans gluten
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