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Coach nutritionniste & e-diététicienne

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Mes conseils

  • Pourquoi consommer des lentilles ?
  • Pourquoi consommer du pain complet ?
  • Le pot au feu de joue de Bœuf, un plat équilibré
  • Pourquoi manger des pommes ?
  • Les bienfaits des fruits oléagineux
  • L’heure du gouter
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Mes recettes

  • Tourte revisitée au vert de blettes, brousse et pignons
  • Gratin de blettes, béchamel au soja
  • Mousse gratinée de butternut, à la poudre de graines de courge
  • Tourte au butternut, ail, cannelle et graines de courge sans gluten
  • Tourte de pois cassés à la poudre de noisettes
  • Tarte duo de butternut et coings
  • Tarte poires Williams sur mousse de Roquefort
  • Tarte aux poires Williams sur lit de compote d’orange
  • Cake Quinoa aux courgettes et curcuma
  • Gâteau aux flocons d’avoine, cannelle, sucre fleur de coco
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