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Coach nutritionniste & e-diététicienne

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Catégorie : Diététique

Boisson idéale pour l’effort

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Auteur MuriellePublié le 22 mars 201421 février 2019Catégories Diététique, Mes conseils

Comprendre l’INDEX GLYCEMIQUE

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Auteur MuriellePublié le 11 mars 201421 février 2019Catégories Diététique, Mes conseils

Les bienfaits des fruits oléagineux

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Auteur MuriellePublié le 21 février 201421 février 2019Catégories Diététique, Mes conseils

L’heure du gouter

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Auteur MuriellePublié le 11 février 201421 février 2019Catégories Diététique, Mes conseils
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Mes conseils

  • Pourquoi consommer des lentilles ?
  • Pourquoi consommer du pain complet ?
  • Le pot au feu de joue de Bœuf, un plat équilibré
  • Pourquoi manger des pommes ?
  • Les bienfaits des fruits oléagineux
  • L’heure du gouter
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Mes recettes

  • Tarte sarrasin aux épinards, brousse de brebis et parmesan – peu de gluten
  • Gâteau coco à l’orange et cacao cru sans gluten
  • Tarte blés anciens aux myrtilles sauvages
  • Gâteau aux flocons de sarrasin, avoine et farine de coco sans gluten
  • Tarte blés anciens aux blettes et brousse de brebis
  • Tarte coco à la purée de carottes, graines de courge Pauvre en gluten
  • Potimarrons farcis à la quinoa, châtaignes et brousse de brebis sans gluten
  • Tarte blés anciens aux poireaux et mousse de châtaignes
  • Cake Fécule de maïs et pomme de terre aux myrtilles sauvages sans gluten
  • Tarte endives au lait de coco
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