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Coach nutritionniste & e-diététicienne

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Partenaires

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Mes conseils

  • Pourquoi consommer des lentilles ?
  • Pourquoi consommer du pain complet ?
  • Le pot au feu de joue de Bœuf, un plat équilibré
  • Pourquoi manger des pommes ?
  • Les bienfaits des fruits oléagineux
  • L’heure du gouter
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Mes recettes

  • Tarte intégrale poires au sirop et amandes effilées sur lit de purée de pommes vanillée
  • Cake farine intégrale blés anciens, aux oignons doux,courgettes et graines de courge
  • Tarte (farine blés anciens) aux courgettes, zeste de citron et graines de courge
  • Gratin de patates douces à la vanille sans gluten
  • Cake farine blés anciens à la compote de cerise
  • Gâteau à la compote d’orange, farine blés anciens
  • Tarte aux aubergines, farine intégrale blés anciens et crème de soja
  • Flan de courgettes à la crème de soja et amandes effilées
  • Tarte aux oignons doux des Cévennes, cannelle et noix de coco
  • Tarte à la ratatouille et poudre d’amande
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