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Catégorie : Général

RETOUR DE MARCHE…..ET DE LA COOP

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Auteur MuriellePublié le 29 mars 201421 février 2019Catégories Général, Mes conseils

Mode compétition

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Une alimentation saine et équilibrée vous permet d’être plus performant(e) sur les compétitions…

Auteur MuriellePublié le 6 janvier 201427 mars 2019Catégories Général, Mes conseilsLaisser un commentaire sur Mode compétition
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Mes conseils

  • Pourquoi consommer des lentilles ?
  • Pourquoi consommer du pain complet ?
  • Le pot au feu de joue de Bœuf, un plat équilibré
  • Pourquoi manger des pommes ?
  • Les bienfaits des fruits oléagineux
  • L’heure du gouter
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Mes recettes

  • Patidous farcis aux lentilles corail et roquefort*** Sans gluten
  • Cake aux flocons de quinoa et sarrasin au Gingembre*** Sans gluten
  • Gâteau au vert de blettes à la farine de mais *** sans gluten
  • Tarte aux poireaux et roquefort
  • Tarte aux poires sur lit de purée de pommes et myrtilles
  • Purée de patates douces et pommes de terre vanillée, en gratin
  • Tourte au brocolis et graines de courge
  • Gratin de vert de blettes à la purée d’amande et farine de riz*** sans gluten
  • Petits potimarons farcis aux flocons de Quinoa***
  • Tourte au vert de blettes et parmesan ***
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