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Coach nutritionniste & e-diététicienne

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Mes conseils

  • Pourquoi consommer des lentilles ?
  • Pourquoi consommer du pain complet ?
  • Le pot au feu de joue de Bœuf, un plat équilibré
  • Pourquoi manger des pommes ?
  • Les bienfaits des fruits oléagineux
  • L’heure du gouter
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Mes recettes

  • Gratin de cotes de blettes au roquefort*** sans gluten
  • Tourte aux vert de blettes et Gomasio*** sans gluten
  • Gratin de courge à la fécule de mais***sans gluten
  • Tarte potiron, purée d’amande aux graines de courge
  • Tarte poires et gingembre au flan chocolat
  • Gateau cacao et écorce d’orange à la purée de cacahuètes*** sans gluten
  • Tarte (revisitée) au vert de blettes et tomme de brebis
  • Petits gratins au butternut à la purée d’amande
  • Tarte butternut à la purée d’amande
  • Gratin de poireaux au roquefort à la farine de riz
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